KBT och ångest

Hej på er 🙂

Idag har jag haft en svacka med ångest.

Jag blir frustrerad att jag inte tar mig ur sängen, fast jag ställer klockan. Jag brukar kunna tänka att det har varit helg. Att vi har gjort saker så jag är nöjd, därför behöver jag vila. Men eftersom det blir lika på tisdagen, känner jag att det inte går framåt.

Det var jobbigt när ångesten inte ville släppa. Därför kändes det extra bra att jag skulle på KBT i eftermiddag. Hon sa att jag fortfarande är trött och behöver vila, att jag får ta det i små steg. Inte sikta mot månen, för att sedan knappt nå grantopparna.

En kvart åt gången tyckte hon att jag ska försöka med. Inte tänka att jag kunde kliva upp vid 9 ett tag. Jag behöver inte den här känslan av att jag misslyckas, det gör mig inte gott. Det var skönt att prata, jag mådde bättre när jag kom hem.

Tiden går, det är klart att jag kan bli stressad. I mitt huvud tycker jag att jag borde ha kommit mycket längre. Men som hon sa, jag måste ta det från där jag befinner mig nu.

Viggo har lekt med lego ikväll och han åt middag med mig 🙂 Två saker vi blir glada för, med tanke på att han är trött när han kommer hem och knappt äter något. Han hade kunnat somna. Men jag sa att det är bra om han lekte en stund, det gjorde han ♥

Hoppas ni har en bra start på veckan.

Lite som en björn

Hej på er 🙂

Igår var vi på 40-års firande, min mans kusin fyller år. Det var trevligt 🙂 Viggo började bli trött redan vid 18,30. Vi ville gärna stanna ett tag, så kring 19-tiden gick han och pappa och la sig i en soffa tills Viggo hade somnat. Där sov han som en stock.

När vi skulle klä på oss och gå till bilen vaknade Viggo. På vägen hem svängde vi förbi två arbetskompisar och sa hej. Jag frågade om det var ok med Viggo och han ville gå in till dom. Det blev en liten stund, innan han ville åka hem och sova. En bra kväll.

Ibland kan jag känna mig ungefär som en björn som går i och ur ide. När jag ändå är i farten vill jag försöka passa på och ta till vara på det. Sedan kryper jag in i mitt ide igen för vila och återhämtning. Det känns skoj att komma i väg på lite mer saker.

Min man påminde mig om att jag hämtade Viggo på förskolan alla dagar förra veckan. Från att ha tyckt det varit jättejobbigt, till att det går ok. En rutin för att jag ska komma ut en sväng och jag pratar lite med fröknarna. Viggo är mest glad och då flyter allt på.

Idag är jag som väntat trött, Viggo med. Även fast det blev sent igår vaknade han tidigt i morse. Så när han ville sova middag tyckte vi att det bara gör honom gott. Han är oftast helt slut när han kommer hem från förskolan om dagarna. Han behövde vila ♥

Här var vi i min mans kusins biorum och tittade på Boss baby en stund.

Önskar er en fortsatt skön söndag.

Fredagsmys

Hej på er 🙂

Det har varit en bra dag, förutom att jag kommer ur sängen senare än önskat.

Efter jag hade ätit lunch lyxade jag till det med kaffe och semla 🙂 Så gott, semla är en stor favorit. På eftermiddagen hämtade pappa och jag Viggo tillsammans, han sa att han ville det i morse. Dom var inne och lekte när vi kom dit och Viggo var glad.

Strax efter 16 var Viggo på väg att somna i soffan. Jag busade med honom så att han började skratta, då kom han ur tröttmössan. Det får räcka med att han somnade före 17 igår och fick sova ut. Ikväll grillade min man egna hamburgare det var otroligt gott.

Dags att förflytta mig till duschen. Så får vi se om det blir någon serie sedan, på fredagar brukar min man kunna somna tidigt i soffan. Viggo sover i hans famn nu ♥

Älskar vårat sovrum och knoppbrädan på väggen som är från mammas hus är ca 90 år om jag får gissa. Det var han som byggde mammas hus som gjorde den.

Önskar er en fortsatt mysig fredagskväll.

Nöjd

Hej på er 🙂

Idag slog den där hemska skallebanken till hårt igen.

Jag tog tabletter, gör jag det i tid kan det ta udden av det värsta. Sedan har jag i lugnt tempo med pauser dammsugit övervåningen. Den var verkligen i behov av det. Solen är underbar och den har visat sig en stund, men oj vad dammet/katthåren syns väl.

När jag kom till förskolan var Viggo ute. Han såg mig och väntade på mig vid grinden, så fick jag en kram. Väl hemma kom han på att han hade glömt en pärlplatta och ville gå tillbaka. När han inte fick det blev det kaos ett tag och allt var mammas fel.

Inte lätt med alla känslor. Efter en flaska välling och en stund med paddan blev han lugn. När han var arg sa han också att han inte ville att jag skulle hämta honom imorgon. Han sa förlåt och gav mig kramar och att han vill att jag ska hämta ♥

Jag gick upp och moppade golven, det går ganska fort. Viggo var ju nöjd i soffan. När pappa kom hem ropade han och frågade om Viggo var sopslut. Han hade somnat halvliggandes, klockan var inte ens 17. Han fick sova vidare, tror han behöver det.

Jag känner mig nöjd 🙂 Även fast jag inte mår bra, har jag lyckats göra en del. Men jag behöver pauser och fixar inte press. Jag bestämmer och gör det jag har lust med. Ikväll ska vi mysa framför en serie och äta popcorn. Varannan dag dieten 😉

Må så gott.

Röd väska

Hej på er 🙂

Idag blåser det isbjörnar. Men det var skönt med friskluft fram och tillbaka till förskolan. Viggo hade sagt att han ville att både jag och pappa skulle hämta honom så det gjorde vi. Men vi kom tydligen i fel läge, han var inte speciellt sugen på att gå hem 😉

Vi gick in på ICA en sväng och då var han som vanligt igen, skönt när det vänder fort. Han såg riktigt trött ut när han satt i soffan, därför fick han gå och bada. Bäst att passa på innan det blir för sent. Han busar för fullt om dagarna och kan somna tidigt.

Jag har letat länge efter en svart handväska med snygga detaljer, men hittar ingen jag gillar. Den jag brukar använda när jag går ut har jag haft i väldigt många år och den börjar gå sönder. Nu köpte jag en röd, snyggt att bryta av mot svarta kläder 🙂

Viggo såg min väska hängandes i hallen och lånade den, sötaste modellen ♥

Den är något större än jag hade velat ha, men den får funka 🙂

Önskar er en skön kväll.