månadsarkiv: februari 2020

Ingen rak väg

Publicerat av
Svara

Hej på er 🙂

Vägen jag går på är allt annat än rak och lätt. Det går upp och ner.

Jag klev inte upp när jag skulle, vilket gjorde mig frustrerad. Ett tag efter jag hade ätit frukost och druckit kaffe ville jag göra något. Jag började dammsuga övervåningen, det går ganska fort. Jag tog en paus och åt lunch, innan jag gjorde klart det sista.

Det gick bra att hämta Viggo på förskolan, otroligt skönt att jag har börjat få rutin på det.

För att jag skulle känna mig nöjd med dagen ville jag gärna gå ut på en promenad. Jag frågade om Viggo ville följa med mig, det ville han. Vi åt middag först, sedan började han med ”krånglet”. Allt möjligt var fel och han tappade humöret, tiden gick.

Skillnaden var att jag inte gav upp 😉 Visst, jag hade kunnat vänta tills pappa kom hem och gått ut en sväng själv. Men Viggo ville följa med när han väl hade lugnat sig. När vi äntligen var på väg, såg jag pappa på parkeringen så vi mötte honom. Han gick in och hängde av sig väskan, sedan tog vi en promenad alla tre. Jag är nöjd ♥

Jag får ro av att titta på fåglarna och mata dom. Sidensvansarna är en favorit och hackspetten gillar talgboll han med 🙂 Så vackra.

Önskar er en fortsatt skön kväll.

Peppad

Publicerat av
Svara

Hej på er 🙂

Efter jag hade vinkat hejdå till Viggo och pappa i morse ställde jag klockan på 10,45. Det var skönt att vila utan att ställa om klockan flera gånger. När den ringde låg jag kvar en stund och vaknade på. Jag kände mig inte lika ”misslyckad” 😉

Jag fick ett mail av en vän idag med pepp. Hon tycker att det märks att jag gör framsteg. Det kändes väldigt bra att höra, med tanke på att jag kan tycka det går för långsamt. Jag försöker ta det utifrån där jag befinner mig och göra det jag vill/kan.

Terapeuten sken upp som en sol igår, när hon hörde att jag har planer för tredje helgen i rad. Det var helt otänkbart tidigare. Det fyller på med energi och jag vet att jag kan vila efteråt. När orken tagit slut tar man bort det vi mår bra av, för att överleva ♥

Varje sak jag klarar av stärker mig, det är en härlig känsla. Till veckan har förskolan stängt en dag, förhoppningen är att familjen ska åka till Ikea då. Det vore roligt.

Solen strålade idag, det gör gott för humöret.

Önskar er en fortsatt bra kväll.

KBT och ångest

Publicerat av
Svara

Hej på er 🙂

Idag har jag haft en svacka med ångest.

Jag blir frustrerad att jag inte tar mig ur sängen, fast jag ställer klockan. Jag brukar kunna tänka att det har varit helg. Att vi har gjort saker så jag är nöjd, därför behöver jag vila. Men eftersom det blir lika på tisdagen, känner jag att det inte går framåt.

Det var jobbigt när ångesten inte ville släppa. Därför kändes det extra bra att jag skulle på KBT i eftermiddag. Hon sa att jag fortfarande är trött och behöver vila, att jag får ta det i små steg. Inte sikta mot månen, för att sedan knappt nå grantopparna.

En kvart åt gången tyckte hon att jag ska försöka med. Inte tänka att jag kunde kliva upp vid 9 ett tag. Jag behöver inte den här känslan av att jag misslyckas, det gör mig inte gott. Det var skönt att prata, jag mådde bättre när jag kom hem.

Tiden går, det är klart att jag kan bli stressad. I mitt huvud tycker jag att jag borde ha kommit mycket längre. Men som hon sa, jag måste ta det från där jag befinner mig nu.

Viggo har lekt med lego ikväll och han åt middag med mig 🙂 Två saker vi blir glada för, med tanke på att han är trött när han kommer hem och knappt äter något. Han hade kunnat somna. Men jag sa att det är bra om han lekte en stund, det gjorde han ♥

Hoppas ni har en bra start på veckan.

Lite som en björn

Publicerat av
Svara

Hej på er 🙂

Igår var vi på 40-års firande, min mans kusin fyller år. Det var trevligt 🙂 Viggo började bli trött redan vid 18,30. Vi ville gärna stanna ett tag, så kring 19-tiden gick han och pappa och la sig i en soffa tills Viggo hade somnat. Där sov han som en stock.

När vi skulle klä på oss och gå till bilen vaknade Viggo. På vägen hem svängde vi förbi två arbetskompisar och sa hej. Jag frågade om det var ok med Viggo och han ville gå in till dom. Det blev en liten stund, innan han ville åka hem och sova. En bra kväll.

Ibland kan jag känna mig ungefär som en björn som går i och ur ide. När jag ändå är i farten vill jag försöka passa på och ta till vara på det. Sedan kryper jag in i mitt ide igen för vila och återhämtning. Det känns skoj att komma i väg på lite mer saker.

Min man påminde mig om att jag hämtade Viggo på förskolan alla dagar förra veckan. Från att ha tyckt det varit jättejobbigt, till att det går ok. En rutin för att jag ska komma ut en sväng och jag pratar lite med fröknarna. Viggo är mest glad och då flyter allt på.

Idag är jag som väntat trött, Viggo med. Även fast det blev sent igår vaknade han tidigt i morse. Så när han ville sova middag tyckte vi att det bara gör honom gott. Han är oftast helt slut när han kommer hem från förskolan om dagarna. Han behövde vila ♥

Här var vi i min mans kusins biorum och tittade på Boss baby en stund.

Önskar er en fortsatt skön söndag.